aprofundar 

​As práticas que constituem o método Jisei podem ser aprofundadas com mais detalhe. Complementares entre si, podem ser entendidas e estudadas de forma isolada, de acordo com os objectivos individuais. Combinadas transformarão o estudante num praticante da arte de viver.

Comece por uma delas: 
​

budô

kikô

tai ji

kenjutsu

jisen