descobrir a saúde 

Consagrar-se à pesquisa da saúde significa, também, aprender a estar bem, e a prestar uma nova atenção aos sinais que o nosso corpo nos envia continuamente. Saúde é sinónimo de vitalidade que deve durar toda uma vida. 

Aprender a estar bem significa ser capaz de fazer funcionar o corpo de forma harmoniosa, utilizando faculdades e potenciais que, demasiadas vezes o nosso estilo de vida nos obriga a pôr de lado.

As nossas práticas permitem desenvolver uma visão interior, e a capacidade de sentir e compreender o que o corpo nos diz através de diferentes sensações físicas ou estados emocionais.